VIDA EN ACUARIO
yoga
Era del conocimiento, unión, paz, despertar de la consciencia...
Tiempos en los que podemos accesar a sabidurías milenarias y experimentarlas para evolucionar el Ser.
Vivir el aquí y el ahora. Estar presentes!
TIEMPOS DE ACUARIO
Técnicas para vivir en armonía con nuestro Ser interior, empleando nuestra consciencia mas elevada de unión con todo lo creado
Ek ong kar
RIVIERA MAYA
Kundalini Yoga es una ciencia que trabaja sobre los siete chakras, la línea de arco y el aura (el octavo chakra). Trabaja directamente sobre la energía total, y ese flujo de energia tiene un simple modo: o tú lo dominas, o te domina a ti. O estás encima de la energía y la conduces, o vas debajo de la energía y ella te conduce. Allí es donde Kundalini Yoga encaja aprenderás a conducir tu energía, a experimentarla y a penetrar cualquier situación dada para lograr un equilibrio.
En realidad, ¿qué es kundalini? Es tu potencial creativo. Lo experimentas cuando la energía del sistema glandular se combina con la energía del sistema nervioso reciba señales y las integre. Asi pues, te vuelves total e integramente consciente, y tu potencial creativo se hace disponible para ti.
El poder de Kundalini Yoga
El poder de Kundalini Yoga reside en la experiencia real.
Va directo a tu corazón y extiende tu conciencia para que puedas tener un horizonte más amplio de gracia y de conocer la verdad. Finalmente, lográs entender que ya eres, y esto te trae a la experiencia pràctica de la Infinidad. Entonces, puedes radiar creatividad e Infinidad en todos los aspectos de tu vida diaria.
La altitud y actitud de Kundalini Yoga
La longitud y la latitud se les da a todos. La altitud y la actitud son dadas por Kundalini Yoga. Cuando la espiral sube para penetrar a través de todos lo chakras, el hombre sabe que él es Brahm. Por eso dicen que Kundalini Yoga es peligroso. Es peligroso porque le quita al hombre la posibilidad de ser explotado por otro hombre.
-Yogi Bhajan
Kundalini Yoga
Hatha Yoga
El haṭha yoga es el yoga más difundido en todo el mundo, conocido por sus āsanas (o posiciones corporales). Se trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación. Las āsanas generan serenidad física y mental, de tal forma que el yogui devoto pueda sentarse durante varias horas en una postura de meditación sin sufrir fatiga o inquietud. Una de sus āsanas principales es padmāsana (o ‘posición de loto’) y el «saludo al sol» (Sūriá namaskar). Crea balance entre polaridades.
Hatha Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga es la union del movimiento con la respiracion. Se pasa de asana en asana en coordinación con la inhalación y exhalación.
Ashtanga Vinyasa Yoga
El ashtanga vinyasa yoga es un sistema de yoga basado en el texto Yoga korunta. Sri T. Krishnanamacharya escribió que lo había aprendido (en forma oral) de su gurú Rama Mohan Brahmachari a principios del siglo XX. Luego Krishnamacharya se lo enseñó a sus discípulos Indra Devi, B. K. S. Iyengar, Sri Pattabhi Jois y a T. K. V. Desikachar, su hijo. Estos maestros lo difundieron en Occidente. Sri K. Pattabhi Jois, que enseño este sistema en la India, aprendió este tipo de yoga de Krishnanamacharya, con quien estudió desde 1927.
Esta escuela del yoga intenta incorporar las ocho ramas tradicionales del yoga (conocidas como aṣṭāṅga yoga) según lo expuesto por Patañjali en sus Yoga sūtras. Enfatiza el vinyasa (movimiento sincronizado con la respiración) mediante un método progresivo de series de posturas con una respiración específica (ujjāyī prāṇāyāma).
Según sus adeptos, esta práctica produce calor interno y abundante sudoración. Este calor purifica los músculos y los órganos, elimina toxinas y permite que el cuerpo se reconstituya. Este método requiere mucha elasticidad y fuerza muscular.
